workshop
hannover e.v.

Qigong und Stressbewältigung – Teil I

Kursnummer: 62726

Francesca Heiss

Wenn wir Qigong praktizieren, wollen wir Geist, Körper und Atem in Einklang bringen. Somit können wir das ständige Wechselspiel zwischen Energie und Entspannung mobilisieren und unterstützen. Wir wer- den in den Kursen etwas über die Theorie und Geschichte des Qigongs erfahren und Teil 1 der Daoyin Yangsheng Übungsreihe zur Stressbewältigung von Gordon Faulkner kennenlernen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger:innen als auch Qigong-Übende geeignet.

Bitte mitbringen: Eine Decke und bequeme Kleidung.

Max. 12 Personen
Sa 11:00–15:30