NEU: Qigong und Stressbewältigung – Teil I und II

Kursnummer: 65025
Kursnummer: 65725

Francesca Heiss

Wenn wir Qigong praktizieren, wollen wir Geist, Körper und Atem in Einklang bringen. Somit können wir das ständige Wechselspiel zwischen Energie mobilisieren und Entspannung unterstützen. Wir wer- den in den Kursen etwas über die Theorie und Geschichte des Qi- gongs erfahren und Teil 1 und 2 der Daoyin Yangsheng Übungsreihe zur Stressbewältigung von Gordon Faulkner kennenlernen. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger:innen als auch Qigong-Übende geeignet. Es ist nicht zwingend erforderlich, beide Termine zu buchen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Max. 12 Personen

Qigong I: (65025) Sa 11:00–14:45
Qigong II: (65725) Sa 11:00–15:30