Shiatsu Bodyflow II – Vormittag

Shiatsu Bodyflow entspringt der fernöstlichen Tradition. Es ist eine Mischung aus Meridiandehn-, Atem-, Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Lockerungsübungen, die ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirken und somit zum Wohlbefinden beitragen kann. Der Energiefluss in den Meridianen kann befreit/harmonisiert und tiefe Entspannung ermöglicht werden.

II. Grundübungen zur Selbstanwendung: Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen sowie theoretisches Basiswissen, ermöglicht Selbsterfahrungen und das Erlernen der Grundübungen zur Selbstanwendung.

Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken (oder barfuß), bequeme Kleidung, Zwiebellook oder Decke, ggf. kleine Sitzerhöhung/Kissen.

Max. 6 Pers.