Shiatsu Bodyflow I und II

Shiatsu Bodyflow stammt aus der traditionellen, fernöstlichen Philosophie, Gesundheitslehre und Lebenskunst. Der Energiefluss in den Meridianen (Leitbahnen der Lebensenergie Ki) kann befreit/harmonisiert und tiefe Entspannung ermöglicht werden. Die Mischung aus Meridiandehn-, Atem-, Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Lockerungsübungen wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele und trägt somit zum Wohlbefinden bei. In Verbindung mit Atmung und inneren Bildern wird die ganzheitliche Wirkung intensiviert. Die beiden Kurse ermöglichen Selbsterfahrung mit allen Grundübungen.

Kurs I: Im Fokus steht die Wandlungsphase „Erde“. Themen und Qualitäten der Erde sind u.a. Erdung, die eigene Mitte finden, auf allen Ebenen wohl genährt sein und (Selbst-)Fürsorge.

Kurs II: Im Fokus steht die Wandlungsphase „Feuer“. Themen und Qualitäten des Feuers sind u.a. Freude, Lebendigkeit, Begeisterung, aber auch Schutz und Integration auf allen Ebenen.

Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken (oder barfuß), bequeme Kleidung, Zwiebellook oder Decke für Endentspannung, ggf. kleine Sitzerhöhung/Kissen.

Max. 6 Pers.