NEU: Bodyspirits

Bodyspirits ist eine Mischung aus bewusster Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung, die darauf abzielt, in Verbindung mit dem eigenem Körper zu gehen, sich selbst wieder zu spüren und Teile von sich zurückzuerobern, die auf dem Weg verloren gegangen sind. Es ist ein ganzheitliches Konzept, welches Körper und Geist mit einschließt und sich an Menschen richtet, die mit Hilfe von Bewegung (inkl. Yoga und freiem Tanz) und Selbstreflexion mehr über sich erfahren, in die Tiefe gehen und im Einklang mit sich und eigenen Bedürfnissen leben wollen. Dabei stehen Themen wie Selbstfürsorge, Selbstausdruck, Emotionsregulation, Stressmanagement und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Bitte rutschfeste Socken und etwas zum Schreiben mitbringen und in Sport- bzw. bequemer Kleidung kommen.

Der Kurs 505226 findet ohne den 25.05. statt.

Max. 8 Pers.